Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dan Mudah

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit sangatlah banyak, bisa dengan mengatur pola makan/diet, dan bisa dengan makanan dan minuman herbal. Banyak dari perempuan yang meresahkan perubahan besar ini pada bagian tubuh mereka setelah melahirkan. Bukannya memiliki waktu yang lebih banyak untuk belohraga, malah tidak ada waktu sedikitpun untuk belohraga karena setelah melahirkan banyak dari kita yang langsung […]

Olahraga Mengecilkan Perut dan Tips-Tips Lainnya Bagi Wanita Karir

Olahraga Mengecilkan Perut

Latihan aerobik adalah olahraga mengecilkan perut yang penting. Menurut Harvard Health Publications, idealnya, Anda harus menyediakan waktu selama 30 sampai 60 menit setiap harinya untuk latihan aerobik yang intensitasnya menengah sampai tinggi. Akan tetapi, bagi wanita karir yang waktunya terbatas, bisa jadi alternatif ini sulit untuk dilakukan. Untungnya, Anda masih bisa melakukan alternatif lainnya, seperti […]

Bermacam Posisi Yoga untuk Kesuburan Wanita

Posisi Yoga Untuk Kesuburan

Masalah kesuburan adalah isu penting di antara pasangan suami-istri, terutama mereka yang tengah merencanakan program hamil. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh untuk meningkatkan kesuburan maupun mengatasi masalah kesuburan, seperti dengan mengonsumsi obat-obatan, menyantap jenis makanan tertentu, dan berolahraga. Yoga juga sangat dianjurkan bagi para pasangan yang ingin cepat hamil, dan ada berbagai posisi yoga […]

Kapan Periode Subur Wanita agar Cepat Hamil?

Kapan sebenarnya periode subur wanita? Menentukan kapan waktu Anda sedang berada pada periode subur memiliki peran penting dalam merencanakan kehamilan. Hal ini tentu saja karena peluang Anda untuk hamil makin tinggi ketika Anda dan pasangan melakukan hubungan seks pada masa subur. Selama Anda menjalankan pola hidup sehat dan tidak merokok, serta berada pada usia subur […]

Berbagai Jenis Makanan Sehat agar Hamil dan Manfaatnya untuk Tubuh

Makanan Sehat Agar Hamil

Apa yang Anda makan setiap harinya memiliki pengaruh sangat besar dalam keberhasilan program hamil. Ada berbagai jenis makanan sehat agar hamil yang dapat dikonsumsi, yang juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga agar tubuh Anda tetap sehat selama kehamilan. Apa saja jenis-jenisnya? Sayur-sayuran hijau seperti brokoli dan bayam sudah lama dikenal akan kemampuannya dalam […]

Kapan Usia Tepat untuk Hamil bagi Para Wanita?

Usia Tepat Untuk Hamil

Menyambut berita kehamilan tentunya merupakan sebuah momen berharga bagi para pasangan suami-istri yang sudah lama mendambakan momongan. Akan tetapi, selain rasa bahagia, tentunya Anda dan pasangan wajib memahami besarnya tanggung jawab yang harus ditanggung dengan adanya anggota keluarga baru. Bagi para istri, terutama yang memiliki banyak prioritas, mengetahui kapan usia tepat untuk hamil menjadi satu […]

Persiapan Sebelum Hamil yang Semua Calon Ibu Hamil Wajib Tahu

Persiapan Sebelum Hamil

Selain merencanakan janji temu dengan dokter spesialis kandungan untuk melakukan pemeriksaan fisik, masih ada banyak persiapan sebelum hamil yang penting dilakukan. Dengan demikian, kelak saat Anda hamil nanti, tidak akan ada masalah yang terjadi sampai dengan proses persalinan. Perhatikan tips-tips berikut ini! Apabila Anda saat ini sedang menjalani program KB, tentu saja berhenti mengonsumsi pil […]

Penting! Tips dalam Merencanakan Kehamilan untuk Kesehatan Calon Ibu

Tips Dalam Merencanakan Kehamilan

Mempersiapkan kehamilan tidaklah mudah, mengingat ada banyaknya hal yang wajib diperhatikan, seperti kondisi kesehatan, pola makan, obat-obatan, olahraga, hingga proses persalinan sampai dengan mengasuh buah hati kelak. Karena itulah mempersiapkan diri baik secara fisik dan mental sangat penting bagi para calon ibu yang tengah merencanakan dan menjalankan program hamil. Berikut ini adalah beberapa tips dalam […]

Cara Menurunkan Perut Buncit Secara Alami dengan Makanan Sehat dan Olahraga

Cara Menurunkan Perut Buncit Secara Alami

Penumpukan lemak di dalam tubuh yang diakibatkan oleh berbagai faktor adalah penyebab perut buncit. Tentu saja, masalah ini tidak hanya berkaitan dengan kesehatan, tetapi juga penampilan. Untungnya, ada berbagai cara menurunkan perut buncit secara alami sehingga Anda tidak perlu mengkhawatirkan efek samping. Berikut adalah beberapa tips untuk menghilangkan perut buncit dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu […]

Tips Efektif untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

Meningkatkan Kesuburan Pria

Dalam mengatasi masalah kesuburan pada pria, mengonsumsi obat penambah kesuburan adalah salah satu cara yang dapat ditempun. Akan tetapi, sayangnya tingkat keberhasilan dari konsumsi obat kesuburan masih cukup terbatas. Dengan demikian, demi keberhasilan program hamil yang sudah Anda dan pasangan Anda rencanakan, ada beberapa cara lain yang dapat diterapkan untuk meningkatkan kesuburan pria. Cara-cara ini […]

Jenis Obat Penambah Kesuburan Pria: Apakah Harus?

Obat Penambah Kesuburan Pria

Kesuburan, baik pada pria maupun wanita, adalah faktor penting dalam kaitannya dengan keberhasilan program hamil. Sayangnya, ada juga para pasangan suami-istri yang memiliki masalah terkait dengan kesuburan yang tentu menghambat rencana kehamilan mereka. Masalah kesuburan bisa terjadi baik pada pria maupun wanita, dan dapat diatasi dengan berbgaai macam cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan […]